关于夜奶 你不得不了解的事( 二 )


Q:吃夜奶会不会影响BB睡眠?因为吃母乳比配方奶频繁 。
A:有些人会说,晚上睡不好会影响智力 。但可以去查一查,宝宝夜间睡眠和日后智力有什么联系,这个没有文献支持 。很多妈妈的担心都是从纸尿裤广告上来的:一夜安睡到天亮,宝宝就长得好 。但是通常来说,宝宝是不可能一夜安睡到天亮的 。在哺乳动物生命的早期,幼畜不是睡得很熟,人类也是这样,宝宝不会睡得很踏实,体内的激素水平或者其他生理上的改变,都会使哺乳期的母亲不能睡得很实,这使得她在宝宝有什么反应的时候能够立刻醒过来,保护并且满足宝宝 。
母乳的好处之一是容易消化和吸收,所以母乳喂养的宝宝的确在喂奶的频率上要多一点 。这是对宝宝的一种保护 。有很多人说,我给宝宝吃奶粉,他一下子可以睡很长的时间 。那我要问,你的目的是什么,如果你的目的只是让宝宝安静睡觉、闭嘴不哭,那么你可以给他吃奶粉;但如果你不是只想让宝宝睡着了,而是想让他获得真正的休息,那么母乳才可以给他一种真正的休息 。打个比方,吃一大块牛肉,你会感觉很饱,可以很长时间不吃,但你的身体却在努力工作消化它;奶粉也是一样,蛋白质含量非常高,还有很多人工合成的成分,它们确实可以在宝宝胃里呆较长时间,短时间内不必再吃,但其实身体会更累 。
而母乳喂养虽然你看宝宝这一次在吃,下一次又在吃,但实际上他的身体更容易消化,休息也会更好 。研究表明母乳喂养的宝宝日后智商更高,这跟母乳的营养成分、消化吸收等的特点有关系,所以得出的结论是:母乳喂养的宝宝今后更聪明,而不会变笨 。
Q:可以让宝宝在睡前吃一顿米糊吗?有人说这样也可以睡整觉而不吃夜奶 。
A:首先要告诉妈妈一个正确的观点是:6个月以内是不必添加任何辅食的 。世界卫生组织和联合国儿童基金会等权威组织都支持这一观点 。这有几点原因:一、母乳能够满足6个月以宝宝的所有营养需要;二、6个月开始添加辅食能减少宝宝食物过敏的发生;三、保护宝宝幼嫩的胃肠道 。所以,睡前添加迷糊这种做法,如果是超过6个月的宝宝,我们并不会特别的的反对;如果是不到6个月的宝宝,那这样做是不对的 。而且吃迷糊跟宝宝睡整夜觉是完全没有关联的,这可能就是一个巧合 。
Q:喂奶采取什么姿势比较好呢?
A:通常情况下躺喂是最舒服的 。有的妈妈连眼睛都睁不开,宝宝自己爬过来吃,吃了就睡 。还有的宝宝睡旁边,妈妈穿宽松的衣服,宝宝什么时候想吃了,妈妈把衣服一撩,吃完了再睡 。所以我们鼓励妈妈和宝宝一起睡,这样更方便 。如果不习惯躺喂,那我们建议,在晚上10点或11点,妈妈可以把宝宝抱起来,像白天一样很正式地给他吃一餐,这样宝宝可能在夜间会睡得更加踏实一些 。所以姿势是根据母婴双方自己的习惯来调节的 。
Q:躺着喂需要把宝宝的头或者上半身垫高吗?
A:这个没一定的要求 。首先从安全角度来讲,1岁以内可不用枕头,防止窒息 。其次,在喂宝宝时,每个妈妈的情况不一样,因为乳房情况不一样 。有的妈妈要用很多枕头垫起来喂宝宝,有的妈妈乳房很大,她不需要垫,直接就可以喂到宝宝 。所以到底采取什么样的方式,这个要自己掌握,没有同意做法 。
Q:通常大家会说,要断掉夜奶,怎么断呢?
A:断掉夜奶是有方法的,这里介绍一种 。其实这是一个拉开时间距离的感觉,它有几个STAGE,需要一个很长的过程 。第一个阶段,妈妈还是按照宝宝的需要喂奶;第二个阶段有点延迟的感觉,就是你要喂,我先抱抱你、哄哄你,看看行不行;第三个阶段是,晚上如果有吃奶的需要,我不抱你,也不哄你 。