适度饮食法
宝宝吃太多会不易入睡，表现为睡不踏实、频繁翻身和踢被现象 。因此，睡前不要让宝宝吃的太饱，以免宝宝翻来覆去睡不着 。
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适度饮食法
宝宝吃太多会不易入睡，表现为睡不踏实、频繁翻身和踢被现象 。因此，睡前不要让宝宝吃的太饱，以免宝宝翻来覆去睡不着 。