甜食吃太多“害死”腹中胎儿( 二 )


Tips
有糖尿病倾向的孕妇应控制以下蔬果的摄入
●对于血糖偏高的孕妇,水果一天不能超过一个,而且要换着品种吃;坚持少吃多餐,并严格监测血糖,严重时须接受规范治疗;
●饮食以清淡为主,每餐可变换样式,注重补铁补钙,使营养均衡;
●切忌大吃大喝,体重超标会导致妊娠糖尿病,今后生出的肥胖儿也易患糖尿病;
【甜食吃太多“害死”腹中胎儿】●宜散步慢走等适量运动,怀孕晚期忌剧烈运动,否则易造成早产 。