花粉季让宝贝避开过敏性鼻炎( 二 )

如果宝贝是过敏体质，在花粉增多的季节一定要注意：
1．减少外出+避免户外活动
一般清晨或雨天，花粉指数相对较低，较适宜带宝贝出去享受新鲜空气；天气有风的晴天，空气中的花粉指数很高，减少宝贝外出，避免户外活动，特别是少带宝贝去草丛、花园里玩耍。
2．宝贝外出要做好防护准备
比如戴个口罩，回家后及时为宝贝换衣服、洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉，以免花粉直接接触宝贝的皮肤，引起皮肤发生过敏现象。
3．白天家里尽量关上门窗
如果自己家附近有很多的树木和花卉，白天尽量关上门窗，尤其是中午的时候，花粉浓度最高。
4．敏感季节居室最好不使用空调
同时还要注意关窗，减少开窗的次数，家里最好不要使用空调，尽量使用空气过滤器。
由于过敏性鼻炎可以季节性发作，也可能常年性存在，因此生活上还应注意：
1．积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。
2．家里定期彻底清扫，消除蟑螂、尘螨及灰尘，床上用品最好使用防螨材料制品，每周用热水洗涤床上用品，并在阳光下干燥，洗过的衣服最好用烘干机烘干。
3．避免给宝贝填充或毛绒玩具，居室里避免使用地毯和挂毯，室内尽量少放家具，注意减少室内植物。。
4．保持室内干燥、通风，不在室内吸烟，避免带宝贝到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。
5．洗过的衣服最好用烘干机烘干。
6．锻炼宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
7．生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
8．预防过敏性鼻炎最理想的方法是，生活中注意观察哪些因素容易诱发病情发作，尽量避免与其接触。常见过敏原是尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等。
9．宝贝一旦患病，在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
2个防治过敏性鼻炎的对策
1．避免接触致敏原和刺激性物质，这是预防过敏性鼻炎最理想的方法。
生活中注意观察哪些因素容易诱发发作，一旦找出尽量避免与其接触，常见的过敏原是尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等。
2．一旦患病在医生指导下采取抗过敏药物治疗，抗组胺药为首选药物。
口服或鼻内使用抗组胺药，有助于减轻鼻黏膜水肿，减轻流涕和喷嚏症状。如果能按年龄选择适宜的药物，掌握正确的使用方法，副作用一般很少，不妨碍宝贝正常生长发育。
妈咪注意哦！
过敏性鼻炎的主要症状和体征是流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏，常常会被误认为伤风感冒，而大量地服用感冒药物，由此延误治疗。因而，当宝贝出现相关症状时，最好带到医院去确诊一下。