问题2：孕妈每次尝试左侧睡，都感觉胎动特备明显，让人难以入睡 。
当孕妈躺着睡觉的时候，胎儿实际上也是躺着的姿势，如果胎儿后背靠着床的方向，就会睡得比较踏实，但如果胎儿是面向床的方向趴着的，就会有压迫感，会出现手推脚蹬，因此孕妈会发现朝着一侧睡时，胎动特别多 。这时候，孕妈就需要根据胎盘和胎儿的位置来调整睡姿，睡觉多侧向胎儿背部方向（胎监时听筒放置的一边），这种睡姿更有利于胎头俯曲入盆，当然孕妈也可以询问医生后再调整睡姿 。
睡姿的衡量标准：舒服！孕妈舒服，胎儿也才会舒服 。
1.如果左侧卧位让孕妈觉得很不舒服和难受，就要果断的换睡姿，换成右侧 。
2.如果孕妈发现自己某个睡姿会让胎动明显增加，胎儿手推脚蹬的，那明显是告诉孕妈宝宝不舒服，这时孕妈就赶紧换睡姿 。
3.孕妈千万不要逼自己固定一个睡姿一个晚上，要时常换姿势，以舒适为主 。（参考网站：头条）
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