体验“甜”“苦”
抓住孩子的典型事例 ， 帮助孩子体验“好习惯让自己尝到甜头 ， 坏习惯使自己吃到苦头” ， 如向别人做鬼脸引起人家反感 ， 吹牛当众被人揭穿等 ， 最好养成“由被动到主动再到自动”的良好行为方式 。
好习惯黄金表
自己制作一个简单的日历表 ， 日期是一个月 ， 让孩子把想在这个月养成的习惯写上去 ， 然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价 ， 如果当天做到了 ， 就划对号 ， 没有做到 ， 就划错号 。然后月底跟孩子聊聊当月的体验和感想 。
亲子契约
爸爸和妈妈可以给孩子提出几点要求 ， 孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求 ， 如果做到了 ， 有什么奖励 ， 如果没做到 ， 有什么样的惩罚 。这些都写下来 ， 双方确认、签字 ， 孩子和父母按要求相互监督 。

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