让宝贝免受流感侵袭经验谈( 二 )

2.注意个人卫生，经常使用洗手液、肥皂、清水或含有酒精的消毒液洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。
3.咳嗽或打喷嚏时尽量用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。如果没有纸巾，可用手遮挡，然后洗手。
4.尽量避免前往人群聚集、空气不流通的公共场所，家里注意开窗通风。
5.尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
6.如果有流感样症状，请暂时留在家中，并减少与其他人的接触，避免感染他人。
7.要特别提醒宝贝勤洗手，不用手揉眼睛、抠鼻子和吸吮手指。
8.注意营养均衡，加强身体锻炼，保证充足睡眠，提高机体免疫力。
9.目前，还无证据证明在日常生活中戴口罩，就可阻止病毒在人群中传播。
Q：重庆舒翰爸：如果我的宝贝出现了感冒症状或发热的症状，该怎样判断宝贝是哪一种情况呢？应该怎么办？
A：要根据宝贝是否到过疫区或接触过疑似病人来判断是否有可能感染甲型HINI流感。
1.没到过疫区，未与疑似或确诊病例有过接触史的宝贝，出现了发烧、咳嗽、流涕等症状，如果症状不严重，发热程度也不高，一般状况仍较好，很可能只是普通感冒。只要加强护理，多喝水，在家休息即可。
2.如果宝贝到过疫区，或和疑似患者有过密切接触，哪怕只有一点儿发热或浑身不舒服、嗓子疼等症状，都应及时去医院发热门诊就医。因为，甲型H1N1流感的潜伏期一般为1-7天，而发病最初3天内为最佳治疗期。
3.由于很多病毒都会造成发热表现，并导致季节性流感或普通感冒。如果是普通流感，鼓励宝贝多喝水、多休息，一般情况下不需治疗；如果体温高可做对症退热处理。
4.如果宝贝持续发热39℃以上，咳嗽较重，有呼吸困难的憋气感、嗓子疼、流脓鼻涕，并伴有严重腹泻等症状，则需及时到医院就诊。
Q：宁波云汉妈：我听说甲型H1N1流感疫苗已经研制成功，总算是松了一口气，可是宝贝们什么时候才可以接种上疫苗呢？
A：我国在全球率先完成了甲型H1N1流感疫苗的临床试验，卫生部将据疫情进展于9月中旬确定我国甲型H1N1流感疫苗的免疫接种策略和方案。
1.世界卫生组织建议，各国甲型H1N1流感疫苗一旦到位，应考虑将孕妇列为优先接种的人群。因为，孕妇感染后出现重症甚至死亡病例的风险是正常人的4倍，给孕妇优先注射可以同时给新生儿提供保护。
2.美国计划于今年10月中旬开始全国大规模的甲型H1N1流感疫苗接种活动。其中，孕妇、照顾婴幼儿的相关人员以及医务工作人员应成为首批接种对象。除孕妇外，6个月至4岁的婴幼儿也应优先接种，但目前不建议给6个月以下的宝贝接种。
【让宝贝免受流感侵袭经验谈】3.疫苗是预防流感最有效的方法。今年，我国的季节性流感疫苗接种工作于9月中旬开始，比往年提前了1个月。由于流感病毒不断变化的特点，普通流感疫苗并不能预防甲型H1N1流感，且要严格掌握疫苗接种的禁忌症。