史上最详细的备孕攻略及怀孕经历( 二 )

排卵过后，就是漫长的等待。。期间经历了试纸咋胡、各种对症状，这个过程我不用多说，相信宝妈们都能体会到那种心情。天天测，天天测，真是恨不得用眼睛把试纸看穿！！
好吧，失败！随着四月三十日大姨妈的到来，宣告四月份的备孕失败！但是失败了不能白白的失败，得总结经验！在妈妈帮看了无数的帖子，并进行了实践后，五月份终于迎来了好孕！
五月份的备孕历程开始了。
1.经期结束第一天开始，每天提前泡上48颗黑豆，然后晚上用水煮熟，放红糖冲开，喝汤吃豆。因为我看大家都是煮47颗，可是我担心会有一个煮烂怎么办？（在这种事情上我想很多人都和我一样迷信吧。。囧）于是煮48颗。仔细看了黑豆的功效是说黑豆是可以补充雌激素，促排卵，长内膜。我已经是32了，想来身体肯定比不上二十几岁的小姑娘了，所以选择了黑豆。
贫血，所以就刚好一并补充了。黑豆吃了五天，看姐妹们的帖子说是要吃六天一个疗程，可是也有的说吃多了卵子太大不好排出来，好吧，那么我折中一下，吃五天！
2.经期后每天跳绳500下，这可真是个体力活！特意买了跳绳来跳的！每天晚上晚饭半小时后，开始跳。分两次跳完（没精力一次跳完。）。每次都是汗流浃背的。选择晚上跳，是觉得晚上跳完后方便马上冲凉。我觉得这个还是有效果的，因为自己能感觉到，刚开始跳小腹有点痛，但是后来就不痛了！不知道是心里作用还是怎么的？反正运动一下总归是好的。
所以即便是每天肌肉酸痛也坚持了下来。真是酸痛，腰背腿哪儿哪儿都酸痛！走路都痛，跟别说第二天跳了！但是还是坚持了九天左右吧，没有具体计算时间，反正是到排卵试纸测到了阳！棒棒哒！
3.光自己注意也不行啊，老公也得调养！
因为妈妈帮软件预计的排卵日是13号，所以在11.12号连续吃了两天的狗肉火锅，想着给老公滋补下，结果13号没测到阳！不过补了终究比不补好吧。
还有一个就是后来老公给我说，我才想起来，不知道这个事情对此次备孕有没有帮助。老公的一个朋友，是一个公司老总的司机，那老总又给了那个朋友一箱子保健酒，说是纯中药泡制的那种（大家都懂得，男人喝了好的那种，但是说不是壮阳，是保健调理的，挺贵，说是卖两百多一瓶）还说他老总就是前列腺炎十几年要不上孩子，后来喝了这个才几个月老婆就怀孕了，去年生的小孩，然后怎么怎么好，很多人喝了怎么怎么就很容易有小孩，男人坚持喝就怎么怎么身体很强壮，云云。
我本来挺反对老公饮酒的，因为老公对酒精貌似有点过敏，很容易脸红醉酒，尤其现在在备孕。但是看了下度数不高，然后老公喝了也不上头不醉酒，也没影响上班，就不管他了。那天我告诉老公有了之后，老公跟我提起了这个，我才想起来。我刚看了下，一共送我老公三瓶，现在还有大半瓶，瓶子上写着“九哥酒” 。也就是他一个月左右喝了两瓶多点。
不知道和这个有关系没有。
对了，这里说个五月份备孕中间的小插曲。我这次从经期结束后三天就开始测排卵试纸了，但是排卵试纸一直是弱弱阳，让我一度心惊胆跳，时刻担心会不会明天就阳啊，老公明天又是夜班啊，等等等等。而且这个月排卵确实是推迟了两天，后来翻很多帖子和资料总结了一下：
1.排卵试纸排卵前一直弱弱阳是体内黄体素比较高造成的；如果是排卵后还是一直弱阳，排除打针吃药等等的情况，也是黄体没有降下来，偏高造成的；我看到好多姐妹们都有类似的问题。所以大家放松心情，不要太紧张。排卵晚几天没事，排卵试纸弱阳多几天也没事。当然如果持续一个月弱阳，始终测不到强阳，就得找医生问原因了。