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孕妇补蛋白质食谱——五彩干薄面丝
面食食物含有丰富的蛋白质，这款美食，不仅可作为日常主食，也可以作为配菜食用 。
准备材料：薄面少许、葱、香菜、花椒、姜片、胡萝卜、洋葱、红椒、黄瓜、玉米香肠、盐、鸡精、酱油、香油适量 。
步骤1：薄面切丝，入锅沸水中焯一下捞出 。
步骤2：葱和香菜切段，葱、香菜、花椒、姜片入油锅小火熬香后熄火，滤出油晾凉 。
步骤3：胡萝卜丁、圆葱丁、红椒丁入开水锅焯至断生捞出 。
步骤4：黄瓜、玉米香肠切丁 。放入锅中煮熟 。
步骤5：所有食材入盆中，加一勺自制的调料油、少量盐、鸡精、酱油、香油拌匀即可 。
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