3、白天尽量让孩子多活动 , 玩累了 , 上床后就易入睡 , 而且也能睡得好 , 睡的时间也长 。
4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋 , 更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡 。床头不放玩具或小毛巾等 。
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【刚出生的宝宝总是翻白眼究竟为哪般?】5、孩子不易入睡时 , 可播放悦耳的催眠曲 , 妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡 。
6、尽量不改变孩子的睡姿 , 只要孩子自己睡得舒服 , 无论仰卧、俯卧都可以 , 孩子睡得舒适就不易惊醒 , 但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿 。
7、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正 , 以防养成不良习惯 , 以后更难以入睡 。
专家观点:
宝宝基本上都是在浅睡时翻白眼 , 只是翻白眼和抖动 , 面部其他部位没有什么异常的 , 一般情况下是正常的 , 妈妈们不需太过担心 , 等他大一点自然就好了 。如果翻白眼出现的非常频繁 , 建议妈妈带着宝宝去医院检查一下 。
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