待产须知：很多难产都是“人为”导致的( 二 )

如何预防孕妇难产？
1、适当规律运动降低难产风险
在怀孕以后更方面都要更加小心，但是不是意味着只能坐着不能一动不动。准妈妈们最好每天还是要进行一点正常地运动，比如每天进行的散步特别是在怀孕后期，坚持运动的话对于生产的时候的体力帮助是特别大的，非常利于生产，对准妈妈们和宝宝都很有益处。
在我国，一些比较好的医院里面在生产过程当中，护士和准妈妈是“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这让准妈妈们感受到了经过训练的的分娩支持，对于第一次生产的准妈妈们是非常好的帮助。
2、保持愉快心情
心态好才是最重要的。在怀孕过程中要有一个良好的心态，怀孕生产是每个女性生活中都要经历的过程，所以千万不要怕，好好享受就好了。
所以准妈妈们要时刻注意人为造成的难产，其实难产很少会发生，千万不要害怕，千万因为自己的各种不当的行为造成了难产。