备孕十个月好孕 3点好孕建议分享( 二 )

（一）关于检查。开始备孕了，爸爸和妈妈都应该去做相关的检查，有问题就趁早治疗，没问题也就不用过多担心。对于从未流产、月经正常的妈妈，千万不要胡思乱想，一定要相信自己的身体状况。
（二）对于排卵的问题。
1.备孕的妈妈们应该充分了解自己的身体情况，一般来说，排卵之前会出现拉丝白带，分泌物较多，内裤上总是湿漉漉的，那么就接近排卵日了，可以用排卵试纸测了。
2.排卵试纸使用。我也是在妈妈帮学的，一般是下午18点测试纸，之前两个小时不喝太多的水。去年我就没注意，随时吃了很多水果、喝了很多水就测，结果又好几个月都没有测到强阳，当时还以为自己卵泡有问题，现在看来是方法不对。
3.月经后每天都喝豆浆，有黑豆、黄豆、花生、红枣，一直喝到排卵期结束。这也是妈妈帮的妈妈教的。排卵期每天晚上跳绳200个，我平时运动少，200个已经累得不行了，功课之后就没有跳。每天晚上热水泡脚30分钟。
（三）关于心情。备孕的时候，医生总是说要放松放松，但我们往往放松不了。
之前一直想要猴宝宝，总是提心吊胆的，这个月知道没有希望了，就没有太在意，反而好孕了。其实宝宝属相是什么根本就不重要啦。
希望明天拿到报告，孕酮和hcg都好好翻倍，希望宝宝健康顺利来到。祝所有正在备孕的妈妈们都好孕！好孕！好孕！
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