文章插图
TOP8 香蕉
香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用 。对于缓解便秘也有效 。
TOP9 梨子
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素 。梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。
TOP10 芒果
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过橘子丶草莓 。
- 超全版 孕妇不能吃哪些食物 蔬采VS水果禁忌名单
- 孕期补充营养最常见的10误区
- 孕期如何科学补充营养？
- 孕期营养不良对母体及胎儿有何影响？
- 孕期孕酮正常值参考表 从孕初期至孕晚期的孕酮值对照表
- 要想宝宝乳牙长得好 孕期营养要跟上
- 孕期溢奶可以挤吗
- 想生健康宝宝 备孕期要少碰5种食物
- 孕期阴道出血如何做好应急处理？
- 孕期孕吐什么时候结束 如何有效缓解严重早孕反应