作为一个准妈妈,一定要学习好相应的孕育知识,这样子,对宝宝的健康成长,也是有一定的帮助 。在母乳喂养的过程中,准妈妈一定要注意好饮食,注意不要吃一些辛辣刺激性作用,比较浅的食物,这很容易会导致宝宝上火 。
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