宜多喝水
怀孕后，孕妈妈的阴道分泌物增多，给细菌繁殖创造了有利的环境 。女性尿道口距阴道口很近，容易被细菌感染，如果饮水量不足会使尿量减少，不能及时冲洗尿道，导致泌尿系统感染，重者可损害肾脏 。
多喝水，多排尿，有助于避免泌尿系统感染 。另外，部分孕妈妈会因便秘导致痔疮和脱肛，过度用力的排便还会增加流产和早产的可能，多饮水能及时补充丢失的体液，是缓解便秘、防止脱肛的有效方法 。
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