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9.马上就要上班了 ， 怎么还能尽量坚持母乳喂养? 如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈 ， 那么 ， 要保证上班后每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶) ， 因为如果一天只喂一两次 ， 乳房受不到充分的刺激 ， 母乳分泌量就会越来越少 。所以 ， 上班时 ， 最好带着奶瓶和吸奶器 ， 在工作休息时间和午餐时 ， 找到合适的场所把奶吸出来 。可以把奶放在冰袋中 ， 或者在保温杯中放入用保鲜袋包好的冰块 ， 然后把奶倒进去 。妈妈可以在同一时间吸奶 ， 这样 ， 到了特定的时间就会来奶(建议在工作时间每3小时吸奶一次) 。携带母乳回家的过程中 ， 仍然要保持低温 。回家后立即放入冰箱储存 。

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