孕妇可以吃百香果吗孕妇吃百香果有什么好处( 二 )

6、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子
7、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子) ，放入杯中，加200ml水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟，效果更好。夏天用冰水，冬季用温水。加上十几滴牛奶，可以防止果汁很快分层影响外观，风味更出色
虽然百香果没有发现不能同吃的相克食物,但也有食用禁忌：
1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。
2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。
3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。
小编的话：既然百香果有这么多好处，而且对胎儿也是好处多多，那么还徘徊什么，赶紧去买些来享用吧！对于妊娠呕吐厉害的准妈咪来说，吃什么吐什么，就可以吃些类似百香果类的水果，酸酸甜甜的可以有效改善呕吐的不良影响。尽管妈咪们吐得厉害，也还是要吃东西哦，为了腹中胎儿健康，妈咪们必须有所牺牲哦！

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