1、多喝饮料
饮料可以稀释黏液 ， 让痰比较容易被咳出来 。此外 ， 饮料可以让干痒的嗓子得到滋润 。喝冰水、热果汁 ， 不含咖啡因的蜂蜜茶都可以 。
2、甜品止咳
蜂蜜可以缓解咳嗽 ， 改善孩子的睡眠 ， 效力甚至比一些止咳药水还好 。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多 ， 效果更好些 。1—5岁的孩子吃半茶匙 ， 6—11岁吃一茶匙即可 ， 1岁以下的不要吃 。
3、空气加湿
有条件的家庭 ， 可以买一部加湿器 ， 可以用加湿器增加宝宝居室的湿度 ， 让宝宝的房间湿润清爽 ， 尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸 。
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