五:避免吃腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利 。
六:避免吃罐头食品
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素 。
七:避免吃人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎 。因此,建议您食用前谨慎考虑 。
八:避免饮酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素 。
九:过敏性体质的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果 。
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提醒:高龄女性孕前为什么要补充叶酸
高龄女性要想优生,孕前应做好充分的准备,包括进行孕前检查,了解注意事项,有针对性地做好心理准备 。很多女性都知道在怀孕初期应适量的补充叶酸,而对于高龄女性而言,更应如此 。那么,高龄女性孕前为什么要补充叶酸呢?
专家表示,准备怀孕的女性,从孕前3个月开始到怀孕3个月,都应该补充小剂量叶酸,以预防胎儿神经管畸形,对自身的健康及腹中胎儿的发育等,都有益处的 。。对于高龄女性更是如此,因为高龄女性的宝宝发生神经管畸形的可能性更高 。
一般,随着年龄增长,女性会出现卵子老化、子宫收缩性变差、体质下降等生理变化,容易导致出生的婴儿缺陷率高,而孕前摄取适量叶酸则可降低胎儿神经管畸形的发生,避免造成染色体断裂而出现畸形儿,也可以预防孕期胎宝宝异常,比如血性流产,早产,天性疾病,智力发育迟缓甚至新生儿死亡 。
由此可见,高龄女性孕前补充叶酸很重要 。但应在医生的指导下适量摄取,注意孕期营养及锻炼,定期进行产前检查,保持健康的身体、良好的心态,从而降低怀孕期间可能存在的风险 。
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