备孕不成功咋回事必看影响受孕成功的几个真相( 二 )

咖啡：干扰激素分泌
美国科学研究所研究发现，喝太多咖啡的女人不容易怀孕。因为咖啡含有咖啡因，如果摄入过多的话，会减少你体内的雌激素分泌，如果人体内的雌激素分泌减少，就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响，从而影响女性受孕。
胡萝卜：抑制排卵
虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但是有研究发现，如果女人吃的胡萝卜太多，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制你的排卵功能。
豆芽：容易引起月经紊乱
豆芽中含有植物性动情激素，如果吃得太多，容易引起月经紊乱，导致你不好推测排卵期。
3身材的真相：胖子瘦子谁容易怀孕
身材真相：太胖或太瘦都不容易受孕
身材是女人除了脸蛋以外的“美丽”的重要资本，这年头连减肥也成了一种时尚。如果你在备孕，还是建议控制下体重吧，因为女人太胖或太瘦，也是会影响受孕成功率的哦！

文章插图
太胖的女人难怀孕
如果女人太胖，身体内过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，这样一来，就会造成雌激素生成量增多。同时，肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成雌三醇。这样一来，胖女人体内的激素就不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵。而体内高水平的雌激素长期作用，没有孕激素来与之对抗，就容易引起子宫内膜增生，导致月经不调、子宫肌瘤等疾病。
另外，如果肥胖的女人，体内的雄激素水平过度增高，也会抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。
所以，如果你要备孕了，自己又偏胖的话，最好先控制体重。如果是病理性肥胖所致的不孕，必须针对原发疾病进行治疗，这样才有可能增加受孕的机会。
女人太瘦，受孕成功率也不高
如果女人过于纤瘦，那么皮下没有脂肪，就无法生成雌二醇。要知道，雌二醇是体内的天然雌激素，能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育。如果过度消瘦，会引起卵巢异常，导致卵巢激素紊乱，影响排卵和受孕。另外，体格太瘦小的孕妇在分娩时，也会因为产力太小而影响产程。
所以，想要提高受孕成功率，合理的体重才是王道。
4情绪的真相：心情差受孕几率大降
情绪真相：情绪不好降低受孕成功率
我们都知道，情绪对人的影响很大，无论是哪种情绪，都跟我们体内的五脏六腑有着紧密关联。现代社会，大家工作压力大，很多职场女性在高压下容易出现易怒、忧郁、烦躁等不良情绪，这些情绪是不是也会影响受孕成功率呢？
据悉，情绪不好不仅会降低受孕成功率，还有可能导致女性不孕。因为我们的大脑中产生情绪的区域与生殖系统是相连的，如果情绪不好会干扰荷尔蒙激素的活动，从而影响正常的排卵。
情绪不好会使女性的性欲低下，阴道酸性增加，不利于精子存活。不良的情绪同时也会影响男人，夫妻同房时也就没有好心情了。

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