防住糖尿病：孕前患有1型糖尿病，或孕中出现妊娠糖尿病的妈妈，更要坚持母乳！对于前者来说，因为哺乳期需要的胰岛素更少，其血糖水平会下降（Oyer，1989年） 。而患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈，其血糖水平要比不哺乳者，低低低（Kjos，1993年） 。此外，对那些患糖尿病风险已经增加的妈妈们（孕时体重失控，长了五六十斤），控制饮食、坚持母乳喂养，体重会明显减轻，并降低后续患糖尿病的风险 。
bye bye骨质疏松：乳汁的重要元素之一，是钙 。目前的研究表明，断奶后，哺乳妈妈的骨密度水平会恢复到孕前相同，甚至更高（Sowers，1995年） 。还有研究证明，没有哺乳过的妇女，其绝经后发生髋部骨折的风险更高——这类骨折往往和骨质疏松有直接关系（Cummings，1993年） 。
【母乳喂养能预防乳腺癌是真的吗 母乳喂养的好处是什么】母乳喂养不仅对孩子好，对妈妈的好处也是非常多的，所以说，如果有奶的妈妈，最好还是进行母乳喂养的好 。千万不要因为害怕喂奶会让自己的身材发生变化 。其实喂奶才是恢复身材的好方法，大家get到了吗？

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