每天一次 , 连用数天 , 治产妇乳少或无乳 。
有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内 。
3.吃什么东西能最快发奶?
多吃传统食疗“催乳汤” 。
民间常在分娩后的第3~4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类 , 这是有一定道理的 , 但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问 。
推荐:传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤 。
猪蹄汤:因含有丰富的蛋白质 , 这正是产妇所需要的 , 其制作方法是将5~6个猪蹄、7~8个鸡蛋一同炖煮数个小时 , 直到猪蹄软嫩即可 。但在制作过程中一定不要加咸盐 , 因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐 , 对肾脏发育有影响 。在炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等 。
鲫鱼汤:制作相对简单 , 将鲫鱼一尾去鳞、去内脏 , 加水炖至熟透 , 肉汤同吃即可 。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质 , 新妈咪容易消化吸收 。在熬炖时应撇去汤中浮油 , 不可过于油腻 , 以免增加乳汁中的脂肪含量 , 伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能 。
提醒:
汤中别加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食 。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤 , 最好是产后三天再喝 , 原因是新妈咪大多乳腺管还未完全通畅 , 不要太急着喝催奶的汤 , 不然在产后前2~3天的涨奶期可能会痛得你直想哭 。另外 , 初生婴儿吃得比较少 , 如果马上喝催奶汤 , 反而会导致乳汁分泌不畅 。
蔬菜中有大量的维生素和纤维素 , 不仅能防止产后便秘 , 也利于产妇的营养补充 , 这是没有错的 。但产后的饮食还是均衡 , 其实哺乳期妈咪不需要特别补充营养 , 只要不挑食、不偏食 , 保证营养均衡 , 就能保障奶水充足 。
月子期间的进食可以采用每天5~6餐 , 少食多餐的形式 , 逐步添加含有丰富蛋白质的食物 , 如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等 。
文章插图
扩展资料
有些产妇产后乳汁甚少或全无 , 乳汁清稀 , 乳房柔软 , 无胀感(无乳可下) , 容易造成婴儿厌吮 , 又怕婴儿吃不饱 , 很多产妇因此就放弃了母乳喂养 。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后 , 仍然不下奶 , 更加大了产妇的心理负担 。
据医生普遍反映 , 目前以80后为主体的新一代产妇母乳喂养的比率越来越低 , 奶粉消耗量在逐年增加 , 原因就是因为新一代产妇缺乏锻炼 , 体质不过关 , 还有就是催乳缺乏耐心 。
如果嫌食补过于繁琐 , 又见效慢的产妇 , 催乳羹是目前比较流行的选择 , 以食代补 , 替代了药材因此非常安全可靠 , 运用了科技手段加入了适合产妇的营养物质 , 综合了食补材料的优点 。
一般的话可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用 , 这种催乳羹营养易流失且口味比较苦 , 虽然难以下咽 , 但还是具有一定的效果 。口味较清淡的推荐日本乳泉催乳剂 , 但储存时间不久 。
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