第二类：以动物性食品为主，如肉、蛋、奶、鱼等，以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素 。
第三类：以豆类为主，如大豆及其制品，以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、膳食纤维和B族维生素 。
第四类：以蔬菜、水果为主，供给维生素、矿物质、膳食纤维 。
第五类：食用油和食糖，食用油应以植物油为主，以提供热能和必需脂肪酸 。

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