红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择,有利于保持胸形和促进胸部的发育 。
花椰菜
花椰菜富含维他命A有利于激素分泌,能帮助乳房发育 。在煮食花椰菜的时候要注意,因为维他命B和C容易因受热溶出而流失,所以煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上捞起来 。
文章插图
酸奶
酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果 。
山药
山药富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用 。而山药中最营养的成分是甘露聚糖,它是一种能溶解于水的半纤维素,很容易使人产生饱腹感,因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物 。
小编的话:女性朋友对自己的胸部保养,都有自己的一套做法,如果你还在寻找胸部保养的秘籍,不防试试上文提供的小秘籍,在生活饮食上,在合理运动上做文章,相信付出后总会有所回报 。需要提醒的是,丰胸,瘦身都是一个漫长而又辛苦的过程,这需要大家有一定的毅力和定力,如果想要丰胸的朋友,不防试试看吧!
- 断奶后丰胸的技巧 断奶后丰胸3个妙招一个都不能少
- OMG真的是太意外了 这些竟然是国家认可丰胸产品
- 图解睡前五个丰胸动作 练习这个动作后成为“大胸”指日可待
- 黄子韬女朋友照片曝光原来是她?黄子韬自曝合作的女演员最喜欢她
- 吾恩和苍白的恋爱史 吾恩自曝确诊癌症什么情况
- 产后丰胸 新妈妈要慎防这四大误区
- 头号玩家发布幕后特辑 导演自曝创作过程
- 产后胸部变小又下垂怎么办 产后丰胸妈妈要这样做
- 断奶后如何丰胸 这些方法让妈妈产后也可拥有傲人胸围
- 哺乳期如何能丰胸 妈妈哺乳期这样做丰胸更健康