宝宝为什么头发如此稀少？改善宝宝头发稀少要这样做！( 二 )

营养均衡
全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，让宝宝接受各种食物，避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，并合理摄取维生素和矿物质。
睡眠充足
宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致宝宝食欲不佳，经常哭闹，甚至生病，从而间接导致头发生长不良。
多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，因为阳光中的紫外线不能透过玻璃；也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。
关于宝宝头发护理的问与答
Q：宝宝头发又细又黄怎么办?是否应该减少洗头次数?
A：宝宝头发的多少、色泽、曲直通常与父母的遗传有很大关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也通常比较差。佝偻病、某些稀有元素的缺乏或者过剩、有遗传代谢疾病等的宝宝都会表现为头发发黄。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。有些父母因此而减少给宝宝洗发次数，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会变黄;宝宝分泌旺盛，油脂及汗液的刺激反而会引起继发感染，影响新头发的生长，所以还是应该帮助宝宝按时清洁秀发。

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Q：宝宝长白头发怎么回事?
A：一方面可能是遗传因素的影响，宝宝的父母或祖父母有少白头”的话宝宝也很容易会有;另一方面可能是宝宝生发层色素分泌不均匀，导致毛囊长出了白头发。如果只是两三根的话，问题不大，宝宝父母不用担心，随着宝宝年龄的增长和身体的不断发育，生理机能逐渐恢复正常后白头发自然就会消失了。如果宝宝的白头发很多，且有越长越多的趋势，一定要及时到医院诊治。
Q：宝宝出现“枕秃” ，是因为缺钙吗?
A：有些宝宝出生时头发很多，但几个月后，枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现枕秃” ，同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，则很可能是佝偻病的表现;某些微量元素，如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。因此，如果宝宝1岁左右头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时做微量元素检测和其他相关检查，以便对症治疗。
宝宝的头发宜剪不宜剃
“满月头”不科学
剃光头可以让头发稀的孩子再长出的头发变得浓、密，也是并不科学的一种传言而已。孩子的胎发都会由日后长出的头发替换掉，只不过替换的早晚因人而异。另外，一个人的头发多少、是否黑亮与遗传和营养密切相关。一般母亲孕期营养良好，出生后体重增长达标的孩子，头发应该是乌黑有光泽的。中医常说发是血之余，西医也常说头发枯黄的孩子常常患有微量元素缺乏症，比如缺铁、缺锌等等。因此，与其用剃头的方法来希望孩子头发长得浓密一些，不如关注孩子的营养，让他有足够的营养用于长头发。