宝宝学龄前智力发育很重要饮食方面要注意( 二 )

学龄前智儿发育有何特点
爸爸妈妈们知道学龄前儿童的智力发育有什么特点吗？我们带着疑问，一起往下看来了解学习下吧。
心细的父母一定已经开始察觉到了，宝宝在学龄前这个阶段的学习能力很强，进步也是很大的。

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在动作方面
宝宝可以连续行走半个小时也不觉疲倦。同时，宝宝还掌握了跑、跳和攀登等动作。手也逐渐开始变得灵活了，能用笔写字画画、做简单的手工操作等。
在语言方面
宝宝初步掌握基本语法，可以自主地进行口语交际，词汇量更加丰富了，发音更加正确了。同时，也开始学习书面知识，言语对行为的调节机能也比以前增强了。
在心理发展方面，虽然是具体性和不随意性仍占主导地位，但是抽象概括性和随意性也在逐步发展。总的来说，宝宝的个性倾向开始逐渐形成，个体的鲜明特色逐渐开始显露。
有益宝宝智力发育的食物
父母们想让自己的宝宝智力发展得更好，除了在教育方面要下工夫之外，在宝宝的饮食上也要格外留心，我们一起来学习下哪些食物是有益于宝宝的智力发育的。
核桃仁：大家都听过“以形补形”这个词，核桃仁的形状就像人的大脑，有益血补脑的功效，是宝宝强化记忆力和理解力的佳品。3—6岁的幼儿一天吃3、4颗为宜。
杏仁：甜杏仁有养心、明目、益智的功能，孩子多吃可以变聪明。可以将杏仁、花生和黄豆一起用豆浆机做成糊状让孩子饮用，这样更利于吸收。
蛋类：蛋类是补充蛋白质的最好来源，而且能够显著改善孩子的记忆力，有利于大脑的发育完整。
蜂蜜：含有多种益智成分，可以冲温水一起服用，而且有治疗小儿便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。
大枣：含有大量的维生素C和人体所需的微量元素，有安神益智的作用，能帮助孩子安眠，增强入睡后的“潜在记忆” 。
苹果：含有能增强记忆力的苹果醇素，可以让孩子吃些新鲜的苹果，或者用苹果榨汁饮用，为了防止苹果醇素氧化，十分钟内要饮完哦。
葡萄：紫色的葡萄比青色的好。它是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明。
黑木耳：能净化血液，轻身强记。它能释放出来的碱性物质，吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，提高幼儿的思考能力和记忆能力。

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有损宝宝智力发育的食物
在饮食上既然有益于宝宝智力发育的食物，也有损害宝宝智力发育的食物。爸妈们在为宝宝精心准备食物的时候，要避开这五大类对宝宝发育带来不良影响的食物哦，不仅吃了无益而且有害。
1、过咸的食物
食物过咸不但会引起人体高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。幼儿的身体还是处于发育阶段，不良影响更加严重。尽量不要给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。
2、含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致人体的大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。经过高温煎炸的食物都含有较多的过氧化脂，孩子尽量少吃。
3、含铅的食物
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含铅较多，孩子少吃为宜。
4、含铝的食物
含铝量高的食物会影响幼儿的大脑发育，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，幼儿不能常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

宝宝学龄前智力发育很重要 饮食方面要注意( 二 )

宝宝学龄前智力发育很重要饮食方面要注意( 二 )