水是孩子们必须的营养素( 二 )


因此每天有足够的水加以补充 。水的需要量与人体新陈代谢率和饮食成分有关 。小儿的新陈代谢比成人旺盛,需水量相对要多;3个月以内婴儿肾脏浓缩尿的能力不足,摄入蛋白质和盐过多,则由尿中排出,需水量就多;母乳中含盐量低,牛乳中含盐量高,故用牛乳喂养的孩子需水量较多 。一般来说,年龄越小,需水量相对较多 。每天应给婴儿喂3~4次水,每次喂水量随气候不同而适当增减 。新生儿第1周每次喂30毫升;第2周45毫升;1个月时每次喂50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时75~90毫升;6个月时90~100毫升;8个月时100~120毫升 。1~3岁的孩子每日每公斤体重约需120~150毫升水,3~7岁约需90~110毫升 。