首先，冲泡绿茶的温度一般建议在80℃至85℃，不必过分追求沸水泡茶 。
其次，注水有讲究，建议采用吊水的注水方式沿杯壁注水，尽量避免直接冲击茶叶 。值得注意的是，冲泡淡茶，建议茶水比为1：50，即1g的茶叶50ml的水，淡茶更健康 。
最后，绿茶的冲泡时间不宜过长，一般第一泡只需浸泡30s到60s左右，第二泡时间可以稍加延长至40—80秒左右 。

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冬季时节气候干燥，多数人本身还喜欢吃火锅等油腻、辛辣的食物，这类饮食习惯更容易导致便秘、口干舌燥等问题出现，建议大家可以适量饮用绿茶 。
【喝绿茶的功效与作用】绿茶，不错的淡雅茶饮，美味中突显营养，建议喝，但不建议神化，茶不能抗癌，亦不可治病 。靠谱品鉴，公正评判，安心饮茶 。

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