好吃不贵的酱香鸡爪做法 酱鸡爪的家常做法( 二 )


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4、准备配料

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5、锅里放一点油,放配料炒香
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6、放豆瓣酱小火炒一下
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7、放鸡爪炒均匀
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8、放老抽味极鲜十三香一丢丢盐,翻炒上色
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9、加水与鸡爪齐平就可以,大火烧开,中小火15分钟
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10、开始追剧吧!
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3.富含铜
【好吃不贵的酱香鸡爪做法 酱鸡爪的家常做法】鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。