2、补充蛋白质 。女性怀孕之后体内的血液量会增加，加上孕期孕妇每天活动能量的消耗及胎儿的生长发育，这些都需要大量蛋白质来供给，所以孕妇应适量增加优质蛋白质的摄入量，富含蛋白质的食物有豆制品、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、新鲜果蔬等 。
3、补铁 。频繁的孕吐会导致孕妇体内铁质的缺乏，所以这周孕妈妈还应适量多吃些富含铁质的食物，如红枣、紫菜、香菇、芹菜、番茄、蚕豆、猪肝等，但注意不要食用过量 。
以上便是小编为大家介绍的关于正常孕六周孕囊大小的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。这段时间孕妈会出现血糖过低的现象，这是比较严重的 。所以这段时间孕妈要尽量吃一些含糖量高的食物，也要吃一些酸性食物来缓解孕吐 。
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