果汁和饮料口感好，很多孩子每天都缠着要喝 。某些妈妈就把果汁当水个孩子喝 。殊不知这样会让孩子提早发育，对肠胃也会造成严重损害 。而且孩子吃水果应吃应季的水果，因为反季节水果几乎都是在‘促熟剂’的帮助下才能反季或提早成熟 。此类吃着‘促熟剂’长大的水果不宜给幼儿食用 。
药膳药补
现在很多家庭养生观念很强，药膳在餐桌上很常见，但小孩不宜食用，药膳中的药材如：枸杞、党参等药物，均不适合小孩子食用 。包括像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩)，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用 。
油炸食品
不要让孩子迷上此类油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等洋快餐，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟 。而且食用油经反复就加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一 。
注意：
一旦发现女孩在8岁前出现明显的或进行性的乳房发育，10岁前来例假 。男孩在9岁前出现声音、体毛、外生殖器的变化等性早熟的征兆，须立即到医院检查 。只要治疗及时，大多数性早熟孩子症状都有能得到明显改善，并逐步恢复正常 。

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