6、实在是不行的话，可以找专业的推奶师帮忙，推奶师也是采取挤的方法，只不过人家更专业点 。
7、如果奶涨的发烧的话，尽量不要让孩子吃了，去医院找医生给开药，不要耽误了，不然奶憋的久了容易回奶 。
产后奶胀痛的原因
1、产后激素发生变化 。
2、产后大量的血液、淋巴液涌入到乳房，也可以导致乳房胀痛 。
3、宝宝不能正确有效的吃奶 。
在这里要提醒新妈妈们，一定要有保证心情是愉快的，保证睡眠是充足的，要对乳房进行按摩，要顺着乳腺导管的方向按摩，保证乳腺导管是通畅的，如果有必要还可以请催乳师进行帮助疏通 。
还有一定还要多喝水，多喝汤，多让宝宝吸吮，以促进乳汁正常分泌 。

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