宝宝多吸吮 母乳才能丰盈( 二 )


孩子生下来,吃是头等大事,当孩子一啼哭,爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆通常先想到的就是“是不是饿了?”医学界有一种说法,“婴儿自带三天干粮出生”,说的是刚出生的婴儿没有我们想象的那么容易饿肚子 。刘悦新解释说,刚出生婴儿体内有一种棕色脂肪,消耗这种脂肪,能为婴儿自身提供能量 。如果婴儿不是精神萎靡不振或低血糖情况的话,不用一哭就喂奶 。
中山一院儿科沈振宇副教授表示,哭并不等于饿,通常小孩哭闹的原因有很多,或是想获得关注和安抚,或是尿布弄得太紧不舒服,或是想换个地方,哭闹是婴儿表达的唯一手段,是婴儿与大人互动的方式 。当婴儿哭闹时,恰当的方法是排除了其他因素之后,才去观察宝宝是不是真的饿了 。刘悦新还谈到,不少爷爷奶奶认为孩子吃得越多越是好事,从宝宝出生的那一刻起,宝宝吃奶的量就受到不停的攀比 。其实婴儿不是越吃越健康的,不是吃的量越多越好 。婴儿哭啼时就喂奶,导致孩子饱感过度,影响婴儿成长健康 。
误区:妈妈睡眠好有利于乳汁分泌,宝宝半夜想吃奶时只能给宝宝吃配方奶 。
事实:“按需喂奶”,按照宝宝需求而非妈妈需求喂奶
妈妈睡眠好有利于乳汁分泌,宝宝半夜想吃奶时只能给宝宝吃配方奶 。这是一种误区,刘悦新解释,在夜晚催乳比在白天的要多,在第一个月的时候,妈妈不坚持给宝宝喂过夜奶的话,乳汁分泌会越来越少,所以坐月子的妈妈要学会“日夜颠倒”,白天宝宝睡的时候自己也睡,晚上坚持给宝宝喂奶,有利于乳汁分泌 。
刚出生的婴儿吃奶是不分时间的,有需求就要吃 。沈振宇表示,所以初期的母乳喂养应遵循“按需”喂养,而非“按时”,且不宜过量 。需要强调的是,这个“需”指的是婴儿的“需”,而不是妈妈的“需”,宝宝想吃就喂,不想吃就不喂,什么时候吃,吃多久,吃多少,都让宝宝说了算,而不是妈妈说了算 。
曾丽玲也发现,有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则,其实,在宝宝吃奶还没有规律以前,需要按需哺乳 。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶,则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃,而在还没饿的时候又硬让他撑着 。这不仅会影响到宝宝的生长发育,而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理 。只要做到按需哺乳即妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时即予哺乳,既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀,又能满足宝宝生长发育的需要 。
另外,很多妈妈都会有奶胀或者乳汁分泌不通畅的情况,这时候,刘悦新介绍了一种间歇冰敷的方法,在两次喂奶的间歇期,将冰箱里速冻的包菜拿出来放在乳房上冰敷,进行第二次喂奶前,再用热毛巾热敷一下,对乳房进行按摩,然后再去进行喂养,这样奶胀和不通畅的情况就可以得到缓解了 。
误区:“前奶”好似清汤寡水,挤掉不要了 。
事实:虽稀薄,富含水分、蛋白质
妈妈哺乳时,每一次出奶,前面一段奶看起来好似清汤寡水,容易被误认为没啥营养,挤掉不要 。曾丽玲说,先吸出来的奶我们叫“前奶”,它看上去虽然比较稀薄,但却是富含水分和蛋白质,这也是为什么说纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水 。在“前奶”之后,乳汁就变成了白色,而且比较浓稠,这就是“后奶”了,后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素,能提供很多热量,保证宝宝吃了后不会经常饿 。
如果只是吃到前奶,宝宝会长得比较瘦小,如果只是吃到后奶,宝宝又会缺少水分和蛋白质 。所以,曾丽玲建议,一般在喂奶的时候,妈妈切不可将“前奶”挤掉,也不可喂一会儿这侧,又换另一侧,应尽量让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧,这样才能保证宝宝摄取到足够的营养 。