苦荞茶的功效与作用苦荞茶能减肥吗( 二 )

5.唯一减肥粗粮
苦荞以及黑苦荞已被证实，它是唯一能减肥的粗粮，在食用的时候同时加入左旋肉碱等减肥产品，就能起到更好的减肥作用。
苦荞麦减肥需坚持食用，才会有明显的效果。目前，很多肥胖人士都在追求立竿见影的减肥方法，但这是不存在的。其实，任何健康的减肥都需要循序渐进的过程，因此，减肥是要求肥胖人士要有坚韧的毅力。顾名思义，苦荞茶减肥也是同样的道理，虽然具备消灭脂肪的能力，但也要时间的琢磨才可以甩掉身上的肥肉。如果能每天坚持吃苦荞麦，大概15天后可以有轻微的效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持1-3个月，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。

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答案是：“可以。”和红茶、绿茶不一样，苦荞茶是一种炒米茶，它的原料是荞麦，有点类似于大麦茶的制作方式。对于孕妇来说，喝苦荞茶是没有多大问题的。
苦荞茶中含有芦丁，芦丁对孩子的发育是可以起到促进作用的，并且对妈妈来说，还可以为身体补充微量元素，能够起到排毒养颜的作用。
苦荞茶是一种营养成分丰富的茶，平时喝苦荞茶可以降三高，清理人体内的垃圾等等。《本草纲目》中有记载：“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用” 。可见，苦荞茶的功效很多，作用很大，喝苦荞茶对身体是有一定益处的。
孕妇毫无疑问可以喝苦荞茶，适量地饮用苦荞茶不管是对妈妈还是宝宝来讲都是有好处的。但是俗话说物极必反，虽然孕妇可以喝苦荞茶，但是不能够喝非常多，从早喝到晚。因为苦荞茶是一种凉性的茶，喝得太多对孕妇来讲是不利的。所以孕妇喝苦荞茶一定要注意一个度。
大家身边如果有怀孕的女性有“孕妇可以喝苦荞茶吗”这个疑问的，那就毫不犹豫地告诉她：“孕妇可以喝苦荞茶。”
【苦荞茶的功效与作用苦荞茶能减肥吗】苦荞茶孕妇是能喝的，但要少喝。苦荞茶是由苦荞的种子经过筛选、烘烤制成的冲饮品。苦荞的种子因外壳呈黑色又叫黑苦荞、黑珍珠，苦荞麦喜寒耐瘠，多生长在高寒山区，种子含有对人体健康有益的多种营养物质和微量元素，所以苦荞茶孕妇饮用可以促进胎儿生长发育，但要少喝，是不可多得的一种保健茶。

苦荞茶的功效与作用 苦荞茶能减肥吗( 二 )

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