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所以我们一定要让孩子合理的规划自己的饮食 ， 一日三餐都应该以钙物质含量高的食物和蛋白质含量高的食物为主 ， 多吃鸡蛋多吃瘦肉 ， 这样才能够保证他们的身高变得更高一些 ， 同时如果家里面条件比较好的话 ， 也可以多喝一些牛奶 。
除此之外孩子也应该懂得去运动 ， 不要天天总是呆在家里 ， 现在的孩子都是比较懒散的 ， 他们根本就不喜欢运动 ， 如果长期这么做的话 ， 那么只会让孩子的身高止步不前 。
我们可以让孩子做一些跳高 ， 跳绳 ， 打篮球一类的运动 ， 在拉伸肌肉的过程当中 ， 骨骼也会不断的成长 ， 这样就能够保证孩子的身高变得更高一些 。
所以当我们看到孩子身高没有想象中那么高的时候 ， 我们就应该用正确的方法来教育孩子 ， 让孩子拥有着更好的生活习惯和生活环境 ， 只有这样才能够保证孩子的身高变得更高一些 。

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