孕吐难受怎么办？过来人分享缓解孕吐的方法( 二 )

受不住孕吐的折磨，打电话问产检医生，医生建议我补充一些B族维生素，这个可以帮助降低妊娠反应，缓解孕吐。
一听，立刻让家人去药店买了含有B2、B1、B6、B12等多种维生素和矿物质的惠氏玛特纳复方多维元素片，一天一片，吃完饭再吃。
服用一段时间后，效果还不错呀~”
小编点评：
如果孕吐比较严重的话，最好是多跟产检医生多交流，把自己的情况告诉医生，然后根据医生的建议进行相应的孕吐治疗。如果选择自己购买缓解孕吐的药物，也应该咨询医生的意见，遵照医嘱用药。
过来人经验3：排除不喜异味
在上下班的路上最让人难受的就是车里的味道。
我一般会随身带上一个苹果或者橙子、柠檬。
这些水果的味道很清新，恶心的时候，就拿出来闻一下，恶心的感觉立刻退去了不少。你们可别小看这个方法，真的很有效哦!上下班会孕吐的准妈可以试试。”
小编点评：
气味很容易诱发孕吐。在家里，准妈们也应尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
【孕吐难受怎么办？过来人分享缓解孕吐的方法】当然，孕妈妈需要注意，如果你的孕吐现象很严重(每天呕吐超过6次) ，或者日常进食受到严重影响(体重减轻) ，请咨询你的医生，了解问题所在。