血脂高吃什么好水果好( 五 )


黄瓜
有清热、解渴、利尿作用 。还含有大量纤维素,能促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的特殊功效 。