8、出去散散步
走一小段路可以减少晨吐 。像散步这样的轻微运动是孕妇最喜欢的治疗晨吐的方法之一 。散步对孕妇尤其有益 ， 因为它不需要很多设备 ， 影响小 ， 而且能让血液流动 。
【这9个方法可以有效缓解孕吐 孕吐严重有什么办法吗】9、晚餐时服用产前维生素
我们大多数人习惯在早餐时服用维生素 ， 这样我们的身体就可以利用一整天的营养 。但是当你怀孕的时候 ， 维生素和矿物质的大量涌入会让你的恶心更加严重 。因此 ， 如果你有服用维生素 ， 建议在晚餐时服用维生素 ， 而不是在早上服用产前维生素 。
聪明的父母都会关注J妈学堂 ， 每日分享孕产育儿小知识 。
有爱的父母都会分享这篇文章 ， 让更多的人受益 。
- 腌糖蒜的做法 糖蒜的腌制方法家常
- 孕晚期肛门坠涨多久生
- 怀孕出血和例假的区别 从这几点就能够很好的判断
- 喜脉和快来例假脉区别 主要从这一点来判断
- 孕妇晕车严重怎么办 别吃晕车药用这4招安全有效
- 怀孕35周生气大哭胎动厉害 这才是最好的解决办法
- 怀孕36周感冒了怎么办 这才是最正确的处理方法
- 比停经更早的怀孕迹象有哪些 这些迹象也代表成功怀孕
- 怀孕了能参加葬礼吗 主要从这几方面来考虑
- 想知道同房后几天能测出怀孕，简单，只要记住这一个时间