3.尿酸高具体不能吃什么食物
1.尿酸高不宜吃含嘌呤成分高的食物,尤其是在急性期时 。嘌呤高的食物有动物的各种内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、扁豆、蘑菇、紫菜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等 。豆类的嘌呤都很高,如果实在是很想吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃 。
2.尿酸高不宜吃含酸性较多的食物,食酸性食物过多的食物会导致尿素异常 。多吃蔬菜,因为蔬菜是碱性的,而尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外. 。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用 。
3.尿酸高最好不要吃刺激性食物,因为刺激性的食物容易刺激到患者,会引起痛风急性发作,刺激的食物有辣条、辣椒、海底捞、麻辣烫等等 。
4尿酸高的人不宜吃含脂肪过多的食物,脂肪容易导致肥胖,过于肥胖也会引发痛风疾病 。
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