产后28天恶露还没干净( 四 )

（2）倘若产妇存在高血压，贫血或者是声值气官疾病，应该在产前配合医生进行治疗，提高身体素质，这将有利于产后恶露的正常排出。
（3）关注生殖系统的清洁工作。产后要着重照看好生殖系统的卫生情况，应该经常更换卫生巾，穿干净透气的内裤。安抚好自身和丈夫情绪，避免亲密行为，以免生殖系统受病菌感染。
（4）观察工作。包括对颜色，气味，流量做好检查工作，仔细查看每一天的排出情况。倘若出现诸如臭味不断的反常现象，说明子宫环境不佳，需立即联系医生进行治疗。
（5）进行必要的检查。分娩之后，也应配合医师进行检查。查看胎盘胎膜是否有破损，倘若有损缺，说明有组组织物遗留在体中，应马上采取措施取出。
（6）测量子宫收缩度。应定期进行检测，度量子宫收缩度，了解子宫的恢复进度，倘若检测数据异常，医生会开出宫缩剂来帮助恢复。
2.纯植物补充治疗
女性特殊的生理结构　子宫都是褶皱型产后恶露，羊水残留排不干净这些一部分可以排出来，一部分就藏在褶皱里，堆积着一堆垃圾，在欧洲产后综合修复营养PWRH ，通过PWRH中的38项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，排出残余恶露预防了妇科疾病的发生，同时也提升了产后健康再孕的机率！
3.食疗法
通过饮食上的合理搭配，也同样起到调理的效果，这里主要介绍以下几个食谱，谨供各位妈妈参考：
（1）小米鸡蛋红糖粥
食材：
2两小米， 3个鸡蛋，少许红糖。将小米熬好粥以后，将鸡蛋打入煮熟再加入红糖即可。
功效：小米中的营养自然不必多说，此粥不但可以帮助恶露的排尽，还能护脾护胃，补气活血，帮助新妈妈身体的恢复。
（2）人参乌骨鸡汤
食材：
1只乌骨鸡， 10g人参，适量盐。将人参泡软切片，塞入鸡肚子中，搁进砂锅炖煮，待鸡肉变烂后撒入盐即可。。
注意：肉和汤均可食用，一天3次最佳。
功效：分娩后，女性身体虚弱，该汤能够调节身体，有助于康复，缓解恶露不断。
（3）山楂红糖饮
食材：干山楂片（30片左右）， 30g红糖。将干山楂片加水煮烂，撒入红糖，稍煮一刻，盛出食用。
注意：每日应饮用2次，效果明显。
功效：可使新妈妈胃口大开，帮助消化，同时该饮品还有化瘀的功效，能帮助新妈妈排出恶露，为身体补血。
如何区分恶露和月经？
1.时间
如果是使用奶瓶喂养，这类妈妈的月经会在分娩后1-2个月再次来袭，在两个半月后就会恢复正常的排卵。若是选择母乳喂养，这类妈妈的月经会迟迟而来，某些女性在整个产褥期都未曾见到月经的影子，大多数会在分娩后16-24周恢复正常排卵。而恶露则并非如此，它会紧跟着分娩而来，在产下宝宝后不久，便会从女性的下体中流出。