重度脂肪肝改变( 二 )

垃圾食物和含添加物、防腐剂及化学成分的食品也都该避免。
2.节制饮食
肥胖和超重的脂肪肝患者应从节制饮食着手，冰淇淋、糖果之类高热量食物少食，可多食豆类食物;为避免高尿酸血症，还可适当每日加服别瞟呤醇100-300毫克并鼓励饮水。少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要食用动物内脏，它们所含的高胆固醇是脂肪肝的大敌。
3.减肥
肥胖的人半数可有轻度脂肪肝，重度肥胖的病人脂肪肝的发生率可达61%-80%以上、肝内脂肪的堆积与体重成正比，肥胖病人体重控制后，其脂肪肝的程度减轻。反之，体重增加，脂肪朋：亦加重，、减少营养物质摄入、控制体重，可使脂肪肝得到改善。应进行运动锻炼，每天步行2小时才能达到减脂的目的。
4.禁酒
酒精对肝脏的损害超过任何一种食物，当过量的酒精进入肝中，肝脏就失去其功能。酒精可以引起肝细胞的急性损伤，转氨酶上升，导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。
资料提供：昆明533肝病医院
3.脂肪肝重度会怎样,该怎样调节
南京万厚中医肝病医院治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
【重度脂肪肝改变】8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用
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4.重度脂肪肝症状重度脂肪肝 19岁青年重度脂肪肝如何调理？
得了脂肪肝会有什么症状　着生活水平和社交方式的改变，我国脂肪肝肝患者是越来越多。实际上大多数早期脂肪肝是没有什么明显症状的。也有少数脂肪肝早期患者可能出现一些轻微的症状。脂肪肝各期的症状是不尽相同的。下面我们来看看得了脂肪肝会有什么症状。泗水县中医医院内科孙庆才　临床根据肝脏脂肪化程度将脂肪肝分为了轻度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝三种。
这三个阶段在症状表现上也有所差异，对于轻度脂肪肝患者来说，部分可表现为轻度的疲乏、食欲下降、厌油腻、腹胀、嗳气、肝区不适等症状，但临床上多无明显自觉症状，在体检或辅助检查时才被发现，因此易被忽视。随着肝脏脂肪化程度的进一步加深，当发展到中重度时，脂肪肝的症状也会越来越明显。主要表现为：食欲低下、倦怠乏力、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘、右上腹隐痛，尤以饭后或运动时更为明显，并且还不定期的伴有维生素缺乏症状，如舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、周围神经炎、角化过度等症状，因此在诊断上应注意鉴别诊断，以防误诊或漏诊。