为什么要喝孕妇奶粉( 二 )

特别提示:早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失

70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
4 孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉？
专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。
特别提示：孕妈咪专喝高钙奶粉不好
中国育龄女性缺钙是普遍现象，所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。
一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求；二是过量补钙没有好处，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。
5 如何选购孕妇奶粉？

专家：孕妈咪在挑选孕妇奶粉的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重；对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。
特别提示：要根据孕妈咪的口味来选购孕妇奶粉
挑选孕妇奶粉时还得看孕妈咪自身的孕期反应，有的孕妈咪对味道很敏感，可能酷爱某些口味或反感某些口味，这也是选购的重要标准之一。
3.孕期喝奶粉有好处吗？
孕期喝孕妇奶粉有用，可以补充叶酸、补充DHA、补充营养。但是要注意孕妇孕期喝孕妇奶粉要适量，避免造成营养过剩。具体如下：
1、补充叶酸：孕期喝孕妇奶粉可以补充叶酸。孕妇奶粉里面特别添加了叶酸成分，而孕妇在怀孕期间需要额外补充叶酸，因为叶酸对胎儿的大脑发育和脊椎发育有重要作用，如果孕妇缺乏叶酸会造成胎儿大脑发育不良和脊椎缺陷，影响胎儿健康。因此孕妇在孕期喝孕妇奶粉可以补充叶酸，预防胎儿出现畸形。
2、补充DHA：孕期喝孕妇奶粉可以补充DHA 。孕妇奶粉里面特别添加了DHA成分，而DHA对胎儿的大脑发育具有积极意义，因此孕妇在孕期喝孕妇奶粉可以补充DHA，促进胎儿大脑发育。
3、补充营养：孕期喝孕妇奶粉可以补充营养。很多食物在烹饪的时候，有可能会流失大量的营养，而孕妇奶粉则不存在这种问题，因此孕期喝孕妇奶粉可以给身体补充身体所需要的营养，而且种类比较全面，不必担心营养缺乏的情况。
4.吃孕妇奶粉有什么好处啊
说到宝宝的智力发育，大家基本上认为就是教育他，给他上早教课程。当然，这些是非常重要的，但新手爸妈们还是忽略了一点：宝宝的聪明，除了及时的教育，还有一部分是靠“吃”出来的。
说得更简单一点，如果宝宝的大脑是一块土壤，我们首先要让土壤肥沃起来，然后我们种下去的知识种子才会长得枝繁叶茂。人的大脑发育一次性完成，不能补充，所以要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。