-孕前体检按需做-
在备孕之前，可以做好体检工作 。比如心脏、肝脏、肾脏功能，血压、血糖等基础检查;和生育相关的检查，如体格检查(包括生殖器)、传染病筛查、性病检查、慢性病检查、病毒抗体检查等;此外，还可以查个精液常规 。通过这些检查不仅可以了解自己目前的健康状况，还能和医生充分交流自己的家族遗传史以及既往的疾病史，看看是否会对生育宝宝有影响 。
-保持好的心情-
【夏季孕前准备，未准爸爸动起来】天气炎热很容易让人的心情烦躁，但是正在备孕的为准爸爸们，可一定要学会控制这种长期烦闷、压抑的情绪哦，好的心情才能孕育吃开朗的宝宝哦 。你可以通过一些兴趣爱好来舒缓自己的情绪，比如说游泳，既清凉又锻炼了身体，一举两得 。

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