肝斑怎么调理简单办法( 二 )

美容功效:柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
TIPS:当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。(转自kuxie吧)
2.脸上长黄褐斑怎么调理
原因
黄褐斑产生的原因比较复杂，与下列因素有关：
(1)内分泌特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者，孕妇多在第3—5个月发病，分娩后逐渐减轻。
(2)肝功能不全常见于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
(3)体质因素患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者，常伴发本病。
(4)日光因素本病常见于夏季和光照强的地区，提示日光可能是促发因素。
(5)营养素缺乏缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸，可引起轻度黄褐斑。
(6)药物因素服用某些药物，如苯妥英钠，部分人可产生黄褐斑。
(7)精神因素精神紧张、熬夜、生活不规律者，易产生黄褐斑。
2.防治
(1)保持心情舒畅和良好的休息生活要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食物，注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳
，外出时
要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
(2)积*治疗病因针对不同的原因，作彻底的治疗。
(3)内用药物治疗口服或注射大剂量维生素C ，每天1—2克，连用2—3个月。
中药六味地黄丸也可应用。
(4)外用脱色剂如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽，坚持使用有较好的效果。
(5)面膜、倒模治疗有较好的效果。
(6)外科治疗用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法，对治疗黄褐斑有良好的短期效果，但易复发，远期效果不佳，不宜推荐使用。
(7)气功治疗坚持进行“美颜消斑功”锻炼，对消除黄褐斑有较好的效果。
另外的话，如果严重的可以采用激光治疗效果是最佳的！
3.肝斑怎么调理简单办法
黄褐斑是色斑的一种，在中医上还有另外一个名字，叫肝斑，故此可见黄褐斑与肝脏有着比较直接的关系，中医认为黄褐斑的产生原因与肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。
1、肝斑怎么调理？
熬夜伤肝，这已经是一个不争的事实了，现代人的黄褐斑较多，也主要是因为，现如今的工作所致，需要经常熬夜加班，而导致肝脏出现问题，久而久之形成黄褐斑，这也是很多中年女人一直在纠结的问题。仅此只能起到改善效果，还需养成良好的生活习惯，结合正确的护肤方式，不熬夜。
2、注意饮食
饮食对调理脸上的黄褐斑也很重要，脸上长黄褐斑的朋友要注意饮食均衡，平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、比如说维生素c、维生素e等各种高维生素含量的食物，这都是对调理黄褐斑有着重要的作用，还有一个关键点是经常喝水，充足的水分能够补充肌肤所需的水分。肌肤水润度增加，代谢能力加强自然就会减少黄褐斑的滋生。