【备孕期间怎么减肥】备孕期间一定要保持良好的身体才能够优生优育，备孕期间一定要吃上叶酸，在怀孕以后能够防止胎儿出现神经畸形，男性不能够吸烟喝酒，否则会影响精子的质量，严重的情况下还可能导致胎儿出现畸形 。在孕期的体重是需要控制的，而控制的基点在于孕前的体重指数 。所以，在备孕期间管理孕前体重是很有必要的 。况且，肥胖不仅仅是会影响怀孕，而且长期肥胖还会导致高血压、糖尿病等问题 。
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