“夫妻病”并非都和性事有关( 二 )

【“夫妻病”并非都和性事有关】 2.情绪病
在都市年轻夫妻中，很多人因生活不规律或长期心理抑郁焦虑而遭遇失眠问题。一方在床上翻来覆去睡不着，势必“传染”给同床共枕人，使得失眠成为一种“夫妻病” 。“世界杯期间，球迷丈夫熬夜看球，同床的妻子往往也会睡不好。”中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副主任、副教授陈慧指出，夫妻之前容易传染“情绪病” 。“年轻夫妻尤其是80后独生子女夫妻，在孕产期特别容易互相传染‘情绪病’ 。”陈慧指出，由于对孕育和照顾下一代准备不足，很多夫妻先后出现产期抑郁。通常一开始孕妇先出现烦躁、沮丧等症状，老是冲丈夫发脾气，很快丈夫也会因压力过大陷入相同的状态，严重的会争吵不休。
陈慧指出，像这种情况，需要夫妻俩互相安慰、支持，坐下来一起讨论如何应对遇到的困难，取得谅解，必要时需要接受专业心理医生的指导。
防治策略：
及时治疗
是对配偶的保护
预防“夫妻病”，需要一同改变不良生活习惯，夫妻同治。陈慧指出，夫妻之间要彼此信任和关心，意识到及时治疗对配偶是一种保护，也是一种责任。
陈慧指出，患有与性传播方式有关的疾病，如皮肤病、性病、妇科病、泌尿系统疾病等，夫妻同治尤为重要，以免造成配偶反复感染。在治疗期间应停止房事或亲密接触。“有衣原体和支原体感染的夫妻，行房时应戴安全套。”她表示，除了避免接触患方的体液外，餐具、毛巾、床被、浴缸、拖鞋、毛巾等都要分开使用，患方用过的物件一定要定期洗晒消毒。
在消化道疾病的防治方面，夫妻俩要一起改变不良饮食习惯，少吃辛辣、戒烟限酒，养成定时吃饭、不熬夜的好习惯。感染幽门螺旋杆菌后，不妨分碗筷吃饭，餐具清洗后消毒。夫妻以和为贵，夫妻俩应做对方的情绪疏导者，做到心情愉快。
对于患有代谢综合征的夫妻，除了要健康饮食，拒绝高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维的食物外，夫妻俩可互相鼓励，一同增加运动量。