排除10个隐患怀个健康baby( 二 )


隐忧排除法:
积极纠正便秘 。除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果外,平时多饮杜仲茶,经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食,有助于纠正慢性便秘 。
隐忧7 心理准备还不充分
有些女性即使在最适当的年龄怀孕,如果心理尚未准备好,也不见得是怀孕的最佳时机 。因为一旦怀孕就要经历怀孕和分娩过程的考验,宝贝出生后对工作、家庭、夫妻关系及经济也都会带来很大影响 。所以,心情常会处于复杂中,对面临的责任感到担忧 。妻子担心自己能否承受分娩痛苦,担心孩子能否健康出世,丈夫常会担心收入满足不了家庭开销 。如果没有做好心理准备,宝贝出生后就不能适应生活环境的种种变化,对下一代的健康成长造成不利影响 。
隐忧排除法:
怀孕前夫妻双方就要把这些问题充分考虑清楚,彼此的安慰和鼓励也格外重要,它会给对方以莫大的安慰 。做好这样的心理准备,到时候就会从容应对,不会乱了方寸 。
隐忧8 选择不适宜季节受孕
怀孕早期正是胎儿脑神经发育初步形成阶段,如果在严冬、盛夏及初春时受孕,不利于胎儿的脑发育 。我国是个季风为主的国家,北方冬春季节寒冷干燥,风沙大,门窗紧闭室内新鲜空气少;加之这个季节是风疹、流感、腮腺炎等疾病流行的时候,很容易遭受病毒感染,使受精卵发生畸变 。盛夏气温过高容易加重妊娠反应,进食更少,蛋白质摄取不够;加之出汗多使身体消耗增大,不容易满足胎儿的营养需要,阻碍胎儿的生长发育 。
隐忧排除法:
初秋气温宜人,此时受孕可使胚胎发育的致畸期避开了病毒流行、疾病爆发的时间,胚胎的脑细胞增殖期也处在营养充足的时间内 。在这个时机受孕,有利于胎儿的神经系统功能协调 。
隐忧9 生过畸形孩子又盲目怀孕
有些女性上一胎生出的孩子不正常,或是好几次发生习惯性流产,但还坚持要自己生一个孩子 。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在,如年龄过大生育、病菌感染、药物、染色体异常、家庭遗传史及环境有害等,那么下一胎生出不正常孩子的可能性还很大 。当然,引发因素都不存在,生畸形儿的可能性就很小,可再准备怀孕 。
隐忧排除法:
一定要去仔细请教遗传医生,以免再生出不正常的孩子 。
隐忧10 在生理低潮时受孕
人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化,这种周期性变化就是人体的生理节律 。处于生理节律高潮期时,人的精力充沛、情绪稳定、心情愉快、思维敏捷、记忆力强、反应灵敏、富有创造力并抵抗力较强,这时受孕生出的孩子身体健康,智力较好;处于低潮期时,身体易疲倦、情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中、健忘并判断力下降,有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子;临界日人的身体抵抗力下降,容易受病菌的侵扰,感染疾病的几率增大 。
隐忧排除法:
准备受孕时选择好夫妻双方都处于生理节律的最佳时间,要避开生理周期的临界日及低潮期的影响 。
域外传真——
1.过多吃胡萝卜会影响生育
美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量摄取胡萝卜素会影响卵巢合成黄体素,甚至造成不排卵或经期紊乱的现象 。
专家发现,大量吃胡萝卜造成血中胡萝卜素偏高,而胡萝卜素会干扰类固醇合成 。临床医生曾在6位吃过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现,她们的卵巢是黄澄澄的,被称为黄金般卵巢 。
2.女性大量进食容易发生不孕