如何进行“有计划”的怀孕( 二 )


除了身体上的调节外 , 还要注意保持小家庭祥和快乐的氛围 , 夫妻间应经常加强感情交流 , 使爱情不断深化 , 让妻子有一种幸福感、安全感和归属感 。这对稳定妻子的情绪 , 培养良好的心境十分有益 , 有利于孕育高质量的宝宝 。
选择环境
受孕时要有一个安静、清洁、舒畅的环境 。现代优生学证实 , 自然因素的致畸作用也不容忽视 , 如雷雨天闪电能产生穿透力很强的X线 , 可使人体生殖细胞染色体发生畸变;日、月食时 , 容易使人的情绪发生波动 , 干扰内分泌功能 , 也影响人的生殖细胞的功能 。故在上述情况下不应该受孕 。一般来说 , 受孕的佳境 , 应该是周围环境相对封闭 , 不受外界干扰 , 心理上有安全感 , 同时卧室要洁净卫生 , 空气新鲜 , 床褥要清洁干净 。
如果是刚住进新装修的房子 , 不要马上受孕 , 以免受到装修材料释放的有害物质的侵害 。
烟是致生殖细胞和胚胎发生畸形的祸首 。而酒精同样是生殖细胞和胚胎的重要致畸因素 。因此 , 从孕前三个月起 , 夫妇就应避免吸烟和酗酒 。
卵子从初级卵细胞成长到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响 , 所以妻子在怀孕前后3个月内不宜服用药物 , 不宜饮酒 , 也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激 。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢 , 采用避孕药避孕 , 或因病长期服药的女性 , 应在孕前6个月时开始停药 。