冬季受孕如何“一击即中”( 二 )

蛀牙
孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕后带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也可能给胎宝宝造成不利影响。另外有调查证明，妈妈患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的几率也大大增加，原因之一就是妈妈是宝宝口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。
口腔卫生
口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关。有怀孕打算的预备妈妈，需要知道如何正确地刷牙和使用牙线，以及孕期如果患口腔科疾病，如何治疗才是安全的等等。所以预备妈妈不管有无口腔疾病，都应当到口腔科做专门、针对性的口腔卫生状况检查，接受口腔大夫的健康指导。
情感交流
人们常说，宝宝是爱情的结晶。所以，在准备受孕的曰子里，你和他应特别注意情感方面的交流，一份惊喜的贴心礼物，一次温馨的烛光晚餐，让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在双方感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕，这不利于优生优育，容易造成宝宝出现虚弱、智力发育迟缓等状况。
TIPS
受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨、安适的地方，这样两人的精神才能得到彻底放松。自己家里当为首选。
如何让受孕一击即中？
如果你要尝试怀孕的话，一定要知道时间就是一切，因为如果没有找到合适的时机，即使是完美的卵子和精子也徒劳无功。
要让受孕发生，你就需要在排卵的24小时内进行性生活。因此生育专家建议在排卵日之前每隔一天就进行性生活，特别是排卵的之前一个星期，这样的话就能保证在你的每个生理受孕时期都能够进行性生活，而且还能保持丈夫精子的活性，因为过于频繁的性交会导致精子的数量减少。
但是如果每隔一天进行性生活不可行的话，你需要找出具体那一天你能够排卵，这样你就可以找出合适的时间来努力“造人”了。
1. 记录你的月经周期
最常见的错误观点就是认为每个女性的排卵期都是在月经后的第十四天。但这是对于那些有规律的28天周期的女性来说的。事实上女性的排卵期不是在月经后的十四天，而是下一次月经前的第十四天，也就是下一次月经来临前的大概两周就是你的排卵期。
2. 纪录你醒来的温度
每天早上起床之前测量一下你的体温也是找出排卵期的另一种办法。你需要一个体温计来测试你的人体温度。一个女性的正常排卵前的体温是35-37.2摄氏度，但排卵以后的体温则会比下一次月经来临的体温稍微升高半度左右，所以如果你的生理周期是正常的话，每天早上记录下你的体温变化周期。记住，如果你的基本体温升高的话，就说明已经排卵了，你就需要抓紧时间受孕了。
[导读]你和你的他想孕育一个健康聪明的宝宝吗？也许尔已经开始为第一次怀孕做着积极的准备，或者刚有些想法的你正打算了解更多的备孕知识。下面将告诉你这一切，帮你做一个健康、快乐又成功的准妈妈。
3. 检查子宫颈的粘液
宫颈处的粘液能够帮你找出受孕的时期并且不用借助任何工具。在月经后的几天，你的宫颈粘液可能会比较干，然后会开始变得湿润，如果变到很滑而且有弹性——就像鸡蛋清一样的话，那就是你最容易受孕的时候了。
4. 运用受孕导航仪
如果你的生理周期不规律的话，你可以运用受孕导航仪。一般都是在早上小便的时候来检测你的黄体素荷尔蒙，这些都是排卵前的征兆。另外一种方法就是利用口腔唾液来检测体内的雌激素，这些用具都有具体的说明使用方法，而且通常都是较为方便的。