8个月以前不宜蹲或久站
怀胎足月之后，为了让生产过程顺利些，医生会建议孕妈妈做青蛙蹲、爬楼梯等动作，因为这些动作能增加反重力作用，帮助胎头早日下降 。
但是，同样道理，若是在未足月之前，就要避免常蹲、久站、拿重物等动作，以防胎头过早下降，提高早产风险 。
如果产检时，有发现胎头过早下降的情形，就要多休息，能躺则躺，尽最大努力撑到足月生产 。

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